Hoje, quero conversar com você sobre uma forma simples de agredir menos sua visão ao usar o computador com freqüência: usar temas ou esquemas de cor escuros nos softwares. É muito comum alterarmos o tema do nosso sistema, seja ele Windows, Linux, MAC OS… Mas normalmente fazemos isso por gosto, sem levar em conta que ficamos horas e horas na frente do computador recebendo aquela descarga de luz (e outros raios) direto nos olhos… Há quem, por já ter deficiência visual, fique “com o nariz encostado na tela” piorando mais ainda as condições de sua visão…
Bom, alteramos o tema de nosso computador, colocamos aquele papél-de-parede bacana, cores de janela, etc. E ao abrir um software qualquer, a janela deste tem suas próprias cores e tal… e mesmo que as cores da janela sejam influenciadas pelo tema (efeito glass do windows, por exemplo) o fundo, a parte onde está o conteúdo, na maioria absoluta dos casos é branca, e a fonte preta, e justamente essa quantidade exagerada de branco que não só cansa como agride nossa visão a longo prazo, causando-nos alguma debilidade visual. É invariável. Atualmente com as novas gerações de monitores esse efeito diminuiu muito, mas ainda existe. Os “vilões” dessa estória são sofwares que exigem tempo prolongado de exposição, e proximidade com a tela, como os de escritório ou de programação web.
Alguns notebooks tem um recurso de controlar a luz emitida pelo monitor conforme o ambiente de forma que, por exemplo, quando se está no escuro a emissão de luz seja a mínima possível (fique num ambiente muito escuro com o brilho do monitor no máximo e você perceberá rapidamente o quanto isso é ruim), mas é uma minoria.
No caso dos navegadores não há muito o que fazer pois a aparencia do conteúdo não é controlada por estes softwares…
Podemos então diminuir esse efeito nocivo do excesso de luz nos olhos simplesmente optando por temas ou esquema de cores escuros. Veja como alterar o esquema de cores (tema / color scheme) dos softwares mais comuns do mercado:
Esquemas de cores escuros (color schemes) para o Microsoft Office
Nas versões 2007 e 2010 para Windows, vá em Opções > Geral para encontrar uma lista (dropdown) com os estilos disponíveis.
Esquemas de cores escuros (color schemes) para Libre Office (Open Office)
Vá em Ferramentas > Opções > Aparencia e escolha (ou crie) seu esquema de cores ideal.
Esquemas de cores escuros (color schemes) para Adobe CS5
Vá em Editar > Preferências >Coloração de Código, e clique no botão “Editar esquema de cores” presente entre os tipos de linguagem aceitos, e as configurações básicas de cor.
Esquemas de cores escuros (color schemes) para Netbeans
vá em Ferramentas > Opções e clique na aba Fontes & Cores
Eclipse
Vá em Janela > Preferências e na janela de opções que surge expanda a opção “Geral”, depois “Aparencia” e por fim clique na opção “Cores e Fontes”
Além das alterações manuais, há a posibilidade de instalar / importar esquemas de cores para todos os softwares citados acima, mas para tratar esse assunto será preciso diluir essa matéria em tutoriais mais detalhados (que em breve estarão disponíveis neste site).
Como se pode ver, não é difícil encontrar o caminho para a personalização dos programas. Basta dar uma vasculhada…
E você? tem o costume de usar temas mais escuros ou usa o tradicional “letra preta, fundo branco” em seus programas favoritos?
Até a próxima!
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